甘蔗的功效与作用 甘蔗的功效与作用

甘蔗的功效与作用

甘蔗是最受欢迎的水果之一,含有大量的铁、钙、锌等必需微量元素。甘蔗有“补血果”的美称,因为它的铁含量极高,达到每公斤9毫克,居水果之首。 甘蔗不仅营养丰富,而且具有多种养生功效。中国古代医学家也把甘蔗列为“补品”。中医认为,甘蔗入肺胃经,具有清热降气、健脾和胃、利大小肠、止渴化痰、除烦解酒的功效。适合肺热干咳、胃热呕吐、肠燥便秘、消化不良、低血糖、口干舌燥者作为饮料饮用,古人称之为“天然复脉汤”
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