空腹运动好不好 早晨空腹锻炼到底好不好

很多人早上都有空腹部锻炼的习惯。 早上锻炼后,人们会精神焕发,精力充沛地迎接新的一天。但是很多人担心早上空的腹部运动会引起低血糖甚至胃炎。 那么晨练空腹部运动对健康有害吗?还是有益?这不仅取决于一个人的健康,还取决于运动时
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